もし悩んでいることがあったら、実は思い込みによるものかもしれません。
悩みの対象は、「～でなければいけない。」「～すべきである。」と思ってはいませんか？
それはどうしてでしょうか。常識だから、皆がそう言っているから、昔からそうだから、先生から聞いたから、、、
あまりにも当たり前過ぎて、どうして～すべきなのかを考えたこともなかったかもしれません。
たとえば、「年老いた親の介護は身内でみなければならない。」という思いで苦しんでいた場合、それはどうしてなのか、もう一度考えてみてください。
たとえば、「大手企業で皆が名前を知っている企業に就職しなければならない。」という理由だけで会社を探していませんか。
「ねばならない」の根源を探すと、その枠を外すことで楽になることもあります。