自分史は、出版することが目的とは限りません。
出版しなくても、自分史をまとめる作業によって自分探し（自己分析）をすることができます。
皆さん、自分自身のことを意外に知らない、あるいは分からない方が多いのではないでしょうか。
試しに、「あなたはどんな人ですか？」と自分自身に質問してみてください。
まず、職業とか今の仕事の内容、出身校を答える人がいるかもしれません。
○○（子どもの名前）のお母さん、お父さんと答える人もいるでしょう。
でも、10個くらい答えると、なかなか思い浮かばなくて、困りませんか。
たいてい、まっさきに職業や役職といった内容で自分を表現していませんか。
だからといって、どんな時に楽しいと感じるのか、どんなことをすると充実感を感じるのか、どのような夢を持ってきたのかといったことを即答するのは難しいものです。
自分探しの旅に出る感じで、自分史を書いてみませんか。